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シニアダイエットの三食。夜の食事量を変えて、運動をとりいれた。2024年08月18日60歳からのエンジョイライフ･･･ンしてるからだね。やはり、カメ子は消費カロリーが足りない。約4.5キロを歩い･･･ったから。米粉、全粒粉、そば、春雨は、炭水化物。今は、炭水化物を･･･- ほぼ妊娠8ヵ月のお腹!2024年08月18日たまひめ。のブログ･･･ 今日忙しくてお昼は事務所にあった春雨スープを飲んでしのいで、 夜帰･･･一切れ(ジェノベーゼのせ)。 カロリー気にしているようで、全然ダメだ･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月18日です。65キロです(×_×;)2024年08月18日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･グ、ココア味もカフェオレ味も同じ115カロリーなので助かります。今日のSno･･･227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリーおやつ お父･･･
- 還暦でも痩せた知人の食事2024年08月17日40代からお腹痩せ!美腹ンスダイエット(ビバランス)さいとうよしみ【東京】･･･を着て記念撮影をしてみたいからと食事を学ばれたのですが。。。。 以前は、カロリーばかり気にしていて昼は、春雨スープとサラダを選んでいたそうなんです。･･･
- ダメなのはわかってるんだけど…2024年08月17日なずなず日記･･･があったんです。青梗菜の炒め物を作り、春雨とレタスの入った中華スープを作･･･。少し多めに食べて、一日動けるカロリーを摂取しておきます。昼食、夕食･･･
- 術後733~736日目2024年08月17日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録･･･ルもびしょびしょになってしまった 朝 春雨 鶏肉焼昼 カレーヌードルBI･･･飯 豚骨ラーメン(セブン) 0カロリーゼリー夜 ごはん アジフライ ･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月17日です。65.5キロです(×_×;)2024年08月17日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･イエット記録です。8月17日 起床6:00朝 プロテインカフェオレ味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 ･･･
- 秋刀魚のニュースは夏の終わり?カロリー爆発晩酌!2024年08月17日常にウーロンハイのゆきのblog･･･ンですね( ´◔‸◔`)先日の晩酌ー!カロリー高そうなラインナップこてっちゃ･･･もり中華スープこちら、水餃子と春雨と卵が入っておりますっ✨モリモ･･･
- フルーツパーティーなお盆2024年08月16日くみこらんど･･･ね! 千切り野菜にはレモン汁の飲み込んであるりんごや湯むきしたミニトマト 春雨などをプラスしてサラダにしました カロリーオフのマヨネーズにも慣れました･･･
- 遊バル香椎 最終日 9軒目 炭火焼き 二十丸 遊バルセット♪2024年08月16日男爵さんの毎日 グルメ 時々 格闘中 棺桶に片足突っ込むまでやってやるって!!･･･ャベツは一回お代わり無料‼️付き出しは春雨酢物蓮根煮付け旨し♪鶏皮豚バラ･･･シェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️
